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15 maneras de llenar tu casa de energía positiva y de buenas vibraciones

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Seguramente ya hayas oído hablar de “chi” (o “qi”). Representa la energía de la vida.

Esta energía circula en el cuerpo e interactúa con el universo que nos rodea. Numerosos elementos pueden afectar a esta energía, de manera positiva, al alza, o de manera negativa, a la baja. Es por esto, que es muy importante que te rodees de energía positiva en tu casa.

Cuando tu energía es “baja”, puedes sentirte “mal”. Y al contrario, cuando tu energía es “alta”, te sientes “bien”. Aunque si no eres una persona fuertemente consciente de tu energía personal, seguramente ya habrás llegado a sentir que una persona, un sitio o un objeto tienen malas energías. Ya sabes, ese sentimiento extraño y desagradable que has sentido en ese momento…

Por otro lado, probablemente ya te hayas encontrado con personas, visitado lugares o simplemente habrás estado en presencia de objetos que te hacen sentir bien.

Desde un punto de vista científico básico, todo en este mundo, incluyéndote a ti mismo, es simplemente toda una bola de energía que vibra a diferentes frecuencias. Esta es la frecuencia de la vibración de las cosas que te envuelven que determina cómo las percibes.

La ciencia de las buenas vibraciones.

Muchos especialistas de la física cuántica han podido probar que nuestras emociones son “la energía del movimiento” y que envuelven físicamente tu cuerpo. Esto, sumado a la composición de tu energía de base, podría potencialmente verse con medios tecnológicos específicos (1).

El Dr. Bradly Nelson, autor y fundador de The Emotion Code, afirma que las emociones y la energía resultante, son de hecho tan poderosas que pueden literalmente determinar las experiencias que vivimos (2).

El documental, E-Motion, que ha ganado numerosos premios, explica también con detalles, como esas energías podrían afectar nuestro estado de salud y podrían causar muchas enfermedades (3). La asociación médica americana (The American Medical Association (AMA)) afirma que hasta un 95 por ciento de todas las consultas médicas están asociadas al estrés, que está vinculado asimismo con nuestro estado emocional (4).

El centro por el control y la prevención de enfermedades (The Center for Disease Control and Prevention (CDC)) también ha afirmado que el 85 por ciento de todas las enfermedades tienen un componente emocional (5). Un estudio dirigido por el instituto de Heatmath, llamó “Los efectos locales y no locales de frecuencias cardiacas coherentes con los cambios de configuración del ADN“, revela que cuando estás enfadado, tienes miedo o estás frustrado, ¡tu ADN se modifica en función de este tipo de pensamientos (6)!

De hecho, cuando se está expuesto a pensamientos negativos, el ADN responde estrechándose. Pasa a acortar y apagar muchos códigos. La extinción de estos códigos es reversible. Los sujetos de la investigación pueden reavivarse cuando aparecen sentimientos de amor, alegría, gratitud y aprecio. El ADN del sujeto que tiene la experiencia de este tipo de sentimientos, cuando responde relajándose, las hebras se reparan. El ADN se extiende.”(7)

15 maneras de aumentar la energía positiva en tu casa.

Todo esto significa que cada emoción negativa o de baja frecuencia (y la energía relativa) puede tener un efecto nocivo en tu cuerpo. Del mismo modo que una sustancia tóxica nociva, la energía negativa puede tener también efectos negativos a nivel celular, dañando tu ADN y produciendo enfermedades (8).

Estudios han demostrado que los cambios de frecuencias de células enfermas, comprendidas por células cancerosas, pueden impedir reproducirse o dispersarse (9).

Además de poder mejorar tu energía, con el fin de estar feliz y en buena salud, las ondas del interior de tu casa – tu santuario – el lugar donde pasas la mayor parte de tu tiempo – son muy importantes. Como todas las otras cosas, tu casa posee una energía específica, que significa que puedes mejorar para así mantener un espacio más acogedor y confortable para ti y tu familia, al igual que para cada persona que entre.

Aquí te dejamos algunos consejos fáciles de aplicar, a fin de aportar más energía positiva en tu casa.

1. El incienso.

Según el centro Chopra, “Si te sientes bloqueado, negativo, aburrido o directamente deprimido, esto podía ser debido a las energías estancadas en tu entorno”(10).

Este entorno incluye tu entorno emocional, energético, mental, espiritual y físico (corporal) así como tu casa, tu oficina o cualquier otro espacio en el que confluyas.

Tal como muestran los estudios, el hecho de estar rodeado de energías negativas puede ser extremadamente nocivo para tu salud – física o mental. Una de las maneras de eliminar las energías estancadas es practicando el “smudging”, es decir el “ahumado” de incienso. El arte del smudging remonta a tiempos antiguos, e incluso el hecho de quemar plantas sagradas, a fin de liberar y purificar un espacio. El humo resultante de quemar plantas, tales como el tabaco, la madera de cedro, hierbas suaves, de enebro, pino, ciprés, lavanda, de incienso, de romero o incluso de salvia, permite limpiar el aire y purificarlo eliminando las impurezas, incluidas las bacterias y los virus. Puedes practicar el “smudging” cada vez que sientas la necesidad, cada vez que tu espacio lo necesite.

Aquí te damos algunos ejemplos de momentos en que es importante practicar el smudging: cuando te mudas a una nueva casa, cuando empiezas un nuevo trabajo, una nueva carrera, cuando un invitado se va, antes de empezar una meditación, después de una discusión o cuando alguien está enfermo. Puedes comprar hierbas secas listas para usar o secarlas tú mismo. Colócalas en un cuenco de aluminio y ponlas al fuego. Sopla suavemente sobre las llamas, como si quisieran conseguir cenizas. A medida que las cenizas quemen, van a generar el humo que purificará el aire. Muévelas con cuidado de una habitación a otra, permitiendo que el humo llene el espacio. Cuando hayas terminado, mira que las cenizas estén completamente apagadas. Esto ayudará a traer las energías positivas a tu espacio.

2. Los difusores de aceites esenciales.

Un poco a la manera del smudging, los aceites esenciales tienen el poder de purificar el aire, eliminando las energías negativas del espacio, incluidos los virus y las bacterias. Los aceites esenciales han sido utilizados durante miles de años para aumentar las frecuencias vibratorias de lugares y personas.

He aquí algunos aceites, beneficios de los cuales, son bien conocidos:

  • La menta piperita – Un astringente eficaz que elimina las tensiones y energías negativas. Es un aceite también muy eficaz contra los dolores de cabeza.
  • El incienso – Un aceite bíblico conocido por sus propiedades de purificación, suprime todas las influencias negativas.
  • La mirra – Otro aceite antiguo, excelente para purificar tu entorno. Combina con otros aceites e intensifica su potencial.
  • La rosa – Uno de los aceites que posee más alta frecuencia vibratoria.
  • El ciprés – Excelente aceite para purificar y aumentar tu vibración. Permite también protegeros a ti y a tu casa.
  • La madera de cedro – Un aceite fantástico para combatir toda la energía excesiva.
  • La albahaca – Un aceite sagrado mundialmente conocido por sus propiedades protectoras.
  • El enebro – Suprime las energías negativas que pueden afectar a tu salud, transformando las energías negativas en energías positivas.
  • La lavanda – Excelente aceite para poner fin a las energías negativas persistentes y para neutralizar las frecuencias negativas. Un agente calmante bien conocido.
  • La salvia – Un aceite popular por neutralizar cada energía negativa existente.
  • El palo santo – Un aceite poderoso que ayuda a purificar tu casa suprimiendo las energías negativas ¡llevándote suerte!

3. Ordena.

Poner orden en tu casa permite no solo tener una casa bien arreglada, sino que también permite poner orden en tu espíritu y tu campo energético. El hecho de deshacerte de objetos innecesarios suprime toda la energía negativa que pudiese estar vinculada, purificando la energía global de tu casa. ¡No hay mejor manera que llenar tu casa de energía positiva!

Poner orden permite tanto purificar tu casa como todo tu organismo. Empieza por tirar todo lo que no hayas utilizado en los últimos seis meses. Repasa tu armario y deshazte de todo lo que no te vas a poner más. Resiste la tentación de decir que aún podrías tener la ocasión de ponerte este o tal otro vestido. Deshacerse del vínculo que tienes entorno ciertas cosas puede ser extremadamente liberador y permite soltar la energía molesta que pueda estar vinculada a esos objetos. Cuando ordenes, es importante que no te estreses, ¡esto crearía energía negativa! Hazlo poco a poco o al ritmo que mejor te vaya.

4. Utiliza lámparas de sal del Himalaya.

Las lámparas de sal del Himalaya emiten no solamente luz apaciguadora naranja, roja, rosa o blanca, sino que también emiten iones negativos con propiedades curativas que permiten refrescar y purificar el aire.

La sal del Himalaya es conocida por aumentar el nivel de energía. Suprime la electricidad estática presente en el aire y permite neutralizar las radiaciones electromagnéticas y los alérgenos. También favorece un sueño reparador y un mejor humor. Estas lámparas son un añadido fabuloso para cada habitación de tu casa y te ayudarán a aumentar la energía positiva.

5. Escucha música relajante

Los efectos beneficiosos de la música son innombrables. La música ha existido siempre, bajo una u otra forma, desde que los hombres han podido golpear dos piezas de madera la una con la otra. Si bien ha evolucionado a causa de la tecnología, ha sido siempre una forma de diversión cultural y posee innumerables efectos positivos sobre el organismo.

La música permite también modificar tu vibración personal y llenar el espacio. Esto explica por qué los conciertos son acontecimientos tan energéticos y memorables. Numerosos estudios han demostrado que la música tiene efectos beneficiosos para el corazón, la presión arterial, el sistema inmunológico, el nivel de energía, el aprendizaje, la memoria, el sueño y también para la gestión del dolor (15). Con la finalidad de llenar tu casa de ondas positivas, escucha la música que te guste y que te llene de alegría. Algunos tipos de música son también conocidos por aumentar la energía positiva, como por ejemplo la música clásica, el jazz, el folk, el soul y la ópera. Los cantos de mantra son también muy eficaces para elevar la vibración, escucha por ejemplo el bonito canto Lokah Samastah Sukhino Bhavantu:

6. Adopta un animal de compañía.

Los animales de compañía aportan mucho amor y alegría a una casa. Son queridos y nos enseñan a amar de manera incondicional. Aumentan la frecuencia de ondas de la casa. Los estudios muestran que nos hacen mantener una buena salud, física y emocional.

¡Lee nuestro artículo sobre la misión espiritual de los perros y de los gatos que vas a adorar!

7. Añade plantas y flores a tu interior.

La naturaleza aumenta las buenas ondas de manera natural, así que no hay razón para prescindir. Las plantas y las flores aportan una energía muy bonita y positiva a tu casa.

Estudios han demostrado que el simple hecho de estar en contacto con la naturaleza permite combatir la depresión, mejorar la salud mental y el bienestar en general.

Un estudio reciente, dirigido por los científicos de la NASA, ha demostrado que el hecho de tener plantas en el interior de tu casa permite eliminar los gases potencialmente tóxicos, como el formaldehído, los compuestos orgánicos volátiles (el benceno y el tricloroetileno o TCE), los contaminantes biológicos aerotransportados, el monóxido de carbono y el óxido de nitrógeno, los pesticidas y los desinfectantes (fenol), así como el radón (18).

7. Dale energía colorida a tus habitaciones.

Todos tenemos un color favorito, pero ¿sabías que hay estudios que han demostrado que algunos colores tienen una frecuencia vibratoria más alta que otros?

  • El naranja – crea excitación y aumenta nuestro nivel de energía.
  • El rojo – permite aumentar drásticamente la energía de una habitación. Es bien conocido por aumentar la adrenalina y mejorar la circulación sanguínea. Por estas diferentes razones, puede ser muy estimulante para ciertos espacios y para ciertas personas. Puede también atraer sentimientos de ira y de hostilidad. Este no es definitivamente un color adecuado para el dormitorio,  donde necesitamos tranquilidad y calma.
  • El verde – es el color más agradable a la vista y alienta un sentimiento de bienestar, calma y crecimiento.
  • El amarillo – este color intenso es energizante y motivador. Aporta alegría (como si estuviera en el sol). Evoca también felicidad, pero como toda cosa buena, debes tener cuidado con el exceso. Demasiado amarillo podría crear frustración e ira en algunas personas.
  • El azul – tanto el azul permite calmar, relajar y estar más sereno (por analogía con el océano o el agua en general), como entrañar un sentimiento de tristeza en la casa de algunas personas (el blues).
  • El violeta – en su tono más oscuro, genera un sentimiento de lujo, estimula la creatividad y el énfasis. Un tono violeta más claro (lavanda) será más calmante.

8. Los cristales sanadores.

Los cristales han sido utilizados desde hace milenios por su poder curativo y su capacidad de aumentar el nivel vibratorio.Se han encontrado amuletos en ámbar que datan más de 30.000 años. Los sumerios utilizaban los cristales en las pociones con fines terapéuticos y los egipcios utilizaban piedras por sus propiedades curativas y de protección. Los griegos también utilizaban cristales por las mismas razones. En otros lugares, la mayoría de los nombres de los cristales son derivados de nombres que provienen del griego antiguo. Por ejemplo la palabra “cristal” viene de la palabra griega que significa “hielo”.  De hecho, los antiguos griegos pensaban que el cuarzo transparente era agua helada de forma permanente. Los chinos son también conocidos por su utilización del jade en la medicina tradicional.

He aquí una lista de algunos de los cristales más populares que te ayudarán a aumentar la energía positiva en tu casa:

  • El cristal de cuarzo transparente – el maestro absoluto de los cristales en materia de ondas. Aporta claridad al espíritu y pureza al alma. Su limpidez protege y aumenta el campo de tu aura y la energía de tu casa.
  • El cuarzo ahumado – elimina las energías negativas.
  • El cuarzo rosa – abre y cuida la energía del corazón.
  • La turquesa – el cristal sanador absoluto que posee también un poder protector y que trae suerte.
  • La piedra de sangre – aumenta la energía y el entusiasmo, así como el bienestar emocional.
  • La cornalina – atrae la buena fortuna y alienta la creatividad, aumenta también la motivación.
  • La celestina – reduce el estrés y promueve la felicidad.
  • La citrina – ayuda a mantener los pies sobre el suelo.
  • La aventurina – crea nuevas oportunidades.
  • La amatista – un cristal de alta vibración, que permite aumentar tu nivel de consciencia y que obra a favor de la calma, la serenidad y la curación.

En nuestra tienda encontrarás una bonita selección de piedras de sanación.

9. Elimina las substancias tóxicas.

Las substancias tóxicas, como las que encontramos en la composición de los productos de limpieza y en las pinturas, pueden tener un impacto significativo sobre la salud. Reducen también el nivel vibratorio de las casas. Existen muchos productos de limpieza naturales que funcionan. Puedes comprarlos o fabricarlos tu mismo con la finalidad de eliminar la mayor parte de substancia tóxicas presenten en tu casa. Los productos de belleza e higiene personal son también fuente de substancias tóxicas.

Los estudios han demostrado que algunos productos químicos pueden causar innombrables enfermedades, incluyendo cánceres. El grupo de trabajo sobre el ambiente (The Environmental Working Group (EWG)) ha efectuado muchos estudios sobre el impacto de estas substancias en la salud y sobre el entorno (21). Prueba de encontrar alternativas más naturales a tus productos habituales y llegarás a eliminar la mayoría de las substancias tóxicas en tu vida cotidiana.

10. Abre las ventanas.

Esto no es una sorpresa, ¡una casa en la que falta aire fresco está a falta simplemente de oxígeno! ¡El aire se siente cerrado y es desagradable! Abriendo simplemente las ventanas una vez al día (incluso algunos minutos en invierno), permitirá a las toxinas acumuladas en el interior, disiparse. Esto permitirá también dejar entrar un flujo de energía positiva a tu casa.

Aumentando el nivel de oxígeno en tu casa, mejorarás la eficacia de reacciones de tu organismo. Te darás cuenta rápidamente de que cada miembro de tu familia será más feliz y gozará de mejor una salud. Este simple gesto no cuesta nada, cada día, dormirás mejor y te sentirás más descansado cuando te despiertes (22)

11. Medita.

Trae energía positiva a tu vida dejando ir tus pensamientos negativos y recentrando tu espíritu. La meditación permite liberarse del estrés y de la ansiedad, favoreciendo la relajación y la felicidad. A medida que vayas aumentando la frecuencia de tus ondas positivas, crearás un efecto positivo sobre tu entorno más inmediato.

La meditación te permitirá también mejorar tu concentración, tu toma de consciencia y la aceptación en sí mismo. Favorecerá un mejor estado de salud, mejores funciones inmunitarias y te aportará longevidad. Te sorprenderá ver la lista de todos los beneficios de la meditación.

12. Llena tu casa de recuerdos felices.

Invita a menudo a tus amigos y familia a tu casa para tener la oportunidad de crear nuevos recuerdos felices. ¡Que vuestra casa sea el lugar donde la energía positiva se multiplique y que todo el mundo pueda aprovecharla!

Imprime fotos de tus viajes y de tus momentos favoritos. Haz lo mismo con los objetos, mantén precisamente los que te den felicidad y ¡exponlos!

Repasa tus cosas con regularidad, para poder deshacerte de los objetos que poseen una connotación neutra o negativa.

Añade objetos que tienen un significado que te eleva u objetos que tienen una alta vibración tales como piedras, símbolos espirituales y sagrados, o estatuas de divinidades.

13. Limita la utilización de aparatos electrónicos.

La televisión, como todas las pantallas, representan una distracción que puede fácilmente ser no productivo. La mayoría de programas televisados aportan negatividad. El hecho de ver mucho la televisión estaría vinculado a la ansiedad, la depresión, a los problemas con el sueño y a la soledad.

Pasar tu tiempo delante de una pantalla es también una forma de escapar, que te aleja de ti mismo y de tus objetivos.

14. Enciende velas.

Nada como encender velas para crear ambiente. Las velas permiten transformar un simple dormitorio en un oasis de relajación o en un cuarto de baño en un spa lujurioso. Encender velas es una manera absolutamente segura de aumentar las buenas ondas de tu casa. Sin embargo, ¡presta atención de no olvidarte de apagarlas!

La mayoría de velas perfumadas contienen productos químicos tóxicos como el formaldehído y “perfumes”. Si te gustan las velas de olores, elige las de cera de abeja con aceites esenciales. Los difusores de aceites esenciales funcionan con la ayuda de una vela y también harán el apaño.

15. Crea un espacio de relajación.

Tu casa debería representar tu santuario final. Llénala de objetos que te hagan sentir feliz y no tengas miedo por decorarla. Encuentra un lugar en tu casa, solo para ti y pasa algunos minutos cada día, simplemente para disfrutarlo. Lee nuestro artículo sobre cómo crear un espacio sagrado en tu casa.

La cosa más importante es que cada vez que cruces el umbral de tu casa, dejes tus preocupaciones e inquietudes fuera.

8 comentarios

  • Me llamo Antonio y me gusta mucho este articulo, con el que estoy totalmente de acuerdo. Creo que está bien tratado y es verdad que hay que tener especialmente atención al CHI. Yo trbajo a diario con el, pues soy trapeuta de SHIATSU ,AURICULOTERAPIA , e instructor de TAICHI. EL CHI lo mueve todo y en la medida que profundicemos en el, nuestras vidas se verán modificadas positívamete. Es una sensación maravillosa.

    • Hola, Antonio, estamos encantados de que hayas disfrutado el artículo y te hayas tomado tu tiempo en leernos 🙂

      Qué buena labor haces, si dispones de alguna página web o perfil, estaremos encantados de visitarte.

      ¡Que tengas un maravilloso día!

  • Gracias me gusto mucho la información muy interesante Gracias por compartir

    • ¡Muchas gracias a ti por leernos! Vuestros comentarios nos animan a seguir escribiendo 🙂

      Esperamos que puedas seguir disfrutando de los próximos artículos. Un abrazo.

  • Todo me encanta, pero quisiera saber si hay alguna tienda en la ciudad de México.

  • Me parece un artículo estupendo. Para los tiempos que tenemos esta información es muy constructiva. Mucho ánimo.

    • ¡Muchísimas gracias, Pilar! Nos alegramos de que hayas disfrutado el artículo. Vamos a publicar otros muchos artículos interesantes, ¡esperamos que los puedas disfrutar!

      Feliz día 🙂

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