¿Tienes dudas sobre tus capacidades en el trabajo? ¿Preocupaciones sobre su capacidad de complacer en el amor? Tal vez necesites un pequeño impulso energético para recuperar la confianza en ti mismo, ¡con las piedras para la autoconfianza!
El yoga o la meditación, por ejemplo, son fantásticas maneras de desarrollar la sensación de seguridad interna. ¿Pero sabías que los cristales pueden también constituir una herramienta a elegir para superar todas estas incertidumbres?
Aquí tienes una pequeña guía de las mejores piedras para la confianza en uno mismo…
La autoconfianza, otro nombre de la resiliencia
¿Te consideras una persona segura de ti misma?
Cuando te diriges a un/a desconocido/a para pedirle la hora, por ejemplo, ¿qué sientes? En un contexto social, antes de una primera cita o antes de subir al escenario, ¿cuál es tu diálogo interior?
¿Crees en tus capacidades de realizar tus aspiraciones, ya sean personales, relacionales o profesionales?
Lejos de nosotros está la idea de asaltarte con preguntas de tan buena mañana, ¡sino que por lo contrario deseamos tu bienestar! Verte florecer, aprender a reconocer tu valor, evolucionar con cierta seguridad en este mundo siempre cambiante.
Seguramente, nadie te pida convertirte en una Wonder Woman o un Superman, siempre intrépido/a e irreprochable.
Esto es imposible en verdad, ya que la existencia humana es fundamentalmente cambiante e incierta, repleto de intentos fallidos. El error es inevitable, la caída está asegurada. En resumen, todos/as vamos a planteárnoslos en un momento u otro, y en cierta medida es mejor, ¡ya que es la mejor manera de crecer!
No se trata entonces de evitar el error a cualquier precio, sino más bien de aprender a acoger cuando surge y acogerse a uno mismo con ligereza.
Cultivar una presencia bondadosa y animada, para ayudarnos a aceptar los cambios, abrazar plenamente nuestra vida.
Para esto, existen muchos métodos. Tales como el yoga, respiración profunda, meditación o incluso terapias alternativas. De todas estas técnicas estaremos encantados de hablarte en otro artículo.
A día de hoy, sin embargo, te proponemos ver las cosas a través del prisma cristalino de las piedras.
Pero primero, algunas palabras sobre la autoconfianza…
Crear un espacio de seguridad interno
La confianza de un niño que ha trepado un árbol y luego ha descendido sano y salvo
Imagina a una niña trepando a un roble…
Animada por las ganas de aventura y curiosidad, escala las ramas, impaciente de poder observar los alrededores desde su puesto. Cuando alcanza la cima, se queda maravillada con los paisajes que se extienden bajo sus pies. Se siente poderosa y viva.
Luego viene el momento de descender y entonces, las cosas empeoran. La niña se da cuenta de que está bloqueada en el ramaje, el suelo parece de repente a quilómetros… ¡Está en pánico!
Su padre, que ha observado la escena, decide ayudarla. Pero no yendo a desalojarla, sino hablándole desde abajo. Le dice primero que su error es humano, que le sucede a todo el mundo. Luego le afirma que ella tiene los recursos para encontrar el suelo. El padre la guía desde su voz, asegurándole su presencia a lo largo de su progreso y que, incluso si ella cae, todo irá bien.
La niña alcanza finalmente el suelo, sana y salva, pero sobre todo feliz de su experiencia. Su confianza en su propia capacidad de descender del árbol, provenía de la presencia tranquilizadora y cariñosa de su padre.
Desarrollar el padre interior
Los seres humanos necesitamos sentirnos apoyados en todo lo que vivimos, positivo y negativo. De ahí viene la verdadera confianza en uno mismo: el saber que pase lo que pase, el éxito o el fracaso, nuestro derecho a amar permanece inalterable. Aunque nos equivoquemos, aunque nos caigamos del árbol, seremos consolados.
La mayoría de nosotros ya no vivimos con nuestros padres, por lo que es esencial desarrollar nuestro propio padre interior. Esta presencia nos recuerda que somos dignos de amor y aprecio en todas las circunstancias, a pesar de nuestros defectos y fallos. También nos recuerda nuestras cualidades, nuestros talentos ¡y todo lo que hacemos bien!
Con esta seguridad interna, nos volvemos más resilientes, es decir, más capaces de recuperarnos y aprender de nuestros fracasos.
No en una vana búsqueda de la perfección, sino en una dinámica constante de crecimiento y exploración de nosotros mismos.
Conscientes de nuestro valor, pero también de nuestras imperfecciones, de todo lo que hace única nuestra belleza, podemos así abrazar lo que se presenta con la confianza de un niño listo para explorar el mundo…
¿Cómo pueden las piedras reforzar la autoconfianza?
Para alimentar y reforzar esta seguridad interna, podemos emplear numerosos métodos, como la meditación, la actividad física o la escucha activa de nuestras emociones.
Las piedras para la autoconfianza constituyen también un buen apoyo, ya sea por la acción energética o por su influencia en nuestra mente…
Teniendo cada una energía y efectos específicos sobre el ser, contribuyen a desarrollar nuestra confianza en nosotros de diferentes maneras.
Por ejemplo:
- Por el refuerzo de nuestro anclaje y vínculo a la tierra,
- Recordándonos nuestros talentos particulares,
- O simplemente, gracias a su suave energía.
El poder milenario del talismán
El ser humano se dota de talismanes desde siempre y en los cuatro rincones del planeta. Desde el antiguo Egipto hasta la antigua China, pasando por la Europa medieval, el objeto mágico y protector nos confiere fuerza y confianza para aventurarnos sobre los terrenos más arriesgados de la existencia.
Piensa por ejemplo en la cruz de ankh, símbolo de inmortalidad o en la mano de Fátima y su ojo protector y benevolente.
Con sus poderosas energías, los cristales en litoterapia pueden también convertirse en esos amuletos que nos acompañan en todas las circunstancias.
Su efecto sobre nuestra sensación de seguridad interior es bastante más grande de lo que nos podemos imaginar.
A mano, en nuestro bolsillo, su solo contacto nos recuerda que estamos acompañados/as. Nos trae a este famoso padre interior del que hablábamos más arriba, esta parte de nosotros que nos ama incondicionalmente.
Estos pedazos de la Tierra, canalizan también la presencia abastecedora y maternal de nuestro planeta, que nos trae durante toda nuestra tumultuosa existencia.
Estos son todos los compañeros que nos envuelven en sus ondas beneficiosas y despiertan nuestras fuerzas internas.
El efecto relajante y revitalizante de los cristales
Seguramente, el efecto principal de las piedras para la autoconfianza se sitúa en la esfera vibratoria. Como sabrás ciertamente, cada piedra es única energéticamente, del hecho su variedad, pero también de su forma, tamaño o historia.
Con solo interesarse por la variedad de un cristal, uno se familiariza con una vibración particular, y por lo tanto con las propiedades correspondientes en los diferentes aspectos del ser.
De esta manera, según su energía, ciertas piedras contribuirán a incrementar la autoconfianza actuando sobre el chakra raíz y por lo tanto al vínculo con la tierra. Otros favorecerán la relajación mental durante las situaciones sociales estresantes y otros incluso emitirán una energía cálida en todo el cuerpo en el momento de una presentación oral.
Lo habrás comprendido, hay tantas maneras de beneficiarte de las piedras para la autoconfianza como la existencia de ejemplares y variedad.
Te invitamos a seguir tu lectura para descubrir, ahora, las principales piedras de la seguridad interna y sus poderes particulares…
Las mejores piedras para la autoconfianza
Piedra de sol
Esta es la piedra ideal para desarrollar la autoconfianza. Con sus colores vibrantes y cálidos, la piedra de sol te ayudará a brillar con tu propia luz.
Movilizando el principio masculino, activo y creador, te hará tomar consciencia de tus talentos para compartirlos con el mundo.
Obstáculos y dificultades se fundirán como la nieve al sol y afrontarás los desafíos con confianza.
Citrino
Puedes ver el citrino como un tipo de “primo” para la piedra de sol. Aunque difiere en su composición química, lleva una energía similar.
Positiva, cálida y reconfortante, te ayudará a ver el mundo con optimismo. Te recordará que puedes conseguirlo todo y te verás menos fácilmente afectado/a por las actitudes despreciables de los demás.
La piedra dorada arrojará luz sobre un hecho indiscutible: ¡tienes todos los motivos para estar orgulloso de ti mismo!
Berilo dorado
Aquí tienes otro cristal reconocido por sus efectos positivos sobre la autoconfianza, ¡en particular en el trabajo!
Asociado al poder personal y a la toma de decisión, es así un compañero perfecto para una entrevista de empleo o una cita profesional.
Además, si diriges un equipo, el berilo dorado te animará a sacar tu fuerza interior para inspirar a tus colegas.
Te apoyará para desarrollar tu capacidad para afirmarte, así como tu vitalidad física y mental.
Cuarzo rosa
La suave presencia del cuarzo rosa da consuelo maternal que todos necesitamos a veces.
Cuando las cosas van mal, ya sea que estés desmoralizado/a o no puedas ver más tu propio valor, déjate impregnar por sus ondas calmantes. En un murmuro, te invitará a darte amor y bondad.
También es una piedra ideal para recuperar la confianza en el amor con mayúsculas. Utilízala para encontrar una pareja que te convenga, ¡y llévala contigo en las primeras citas!
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Hematita
Utiliza la viva y metálica hematita para renovar con la tierra y encontrar tu seguridad por el anclaje.
Estimulando la vitalidad física, actúa sobre el chakra raíz para restaurar el equilibrio mental y emocional. Con ella, te sentirás apoyado por la Tierra: incluso si caes, esta estará ahí para recepcionarte.
La hematita es también fantástica para reforzar la concentración y la memoria; es por consecuencia ideal para tener confianza en las capacidades intelectuales.
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Piedra de luna
Hazte con la piedra de luna en todas las situaciones en las que tu confianza se vea afectada. Es de hecho una aliada a elegir para calmar los miedos y las fobias relacionadas con el mundo exterior.
Si sufres de fuerte ansiedad social, por ejemplo, su vibración nacarada te invitará a tomar grandes inspiraciones para encontrar la calma, incluso en medio de una multitud.
Piedra de la imaginación y de la intuición, te ordenará también a colocar tu confianza en tus fuentes internas.
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Calcedonia azul
¿Debes librar un discurso, hacer una presentación o actuar ante un público? ¡La calcedonia azul estará encantada de acompañarte en las tablas!
Con esta piedra del chakra de la garganta, centro de la expresión personal, tu actuación deleitará los corazones y las mentes.
También en la vida cotidiana te invitará a seguir siendo auténtico. Incluso si la idea le asusta, te animará a reafirmarte defendiendo tus posiciones o estableciendo límites personales con los demás.
Amazonita
La energía turquesa de la amazonita te revitalizará en situación de estrés o ansiedad.
Piedra de los Amazonas, guerreros legendarios, te invitará a sacar tus fuerzas interiores para afrontar valientemente todos los desafíos. Tus dudas serán barridas en su vibración, como en el flujo continuo y salvador de un río.
El cristal azul-verde resonará también con tu más bella expresión, amplificando tu voz y enalteciendo tus talentos.
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Rubí
Talismán protector y revitalizante, el rubí despertará tu fuerza interior y encenderá el fuego de la pasión en todos los campos de tu vida.
En su presencia, serás consciente de tu capacidad de trascender los cambios. Sabrás donde están tus fuerzas y te darás cuenta plenamente lo que alumbra tu interior.
Propicio al romance y a la sensualidad, el rubí ensalzará también tu encanto natural: no hay más razones para el pánico al amor, seguro que das un vuelco a los corazones. E incluso si alguien dice: “Gracias, pero no gracias”, ¡sabrás que la persona adecuada está a la vuelta de la esquina!
Crisoprasa
La crisoprasa te ayudará a desarrollar una sensación de confianza basada en tu capacidad de evolucionar y estar ahí para ti mismo en cualquier circunstancia.
Te recordará que cada situación aparentemente difícil, cada error, es de hecho una oportunidad de crecimiento.
Actuando sobre el chakra del corazón, la verde crisoprasa te invitará así a experimentar la bondad en torno a ti mismo y a animarte como un padre lo haría con su hijo.
Puedes resolver absolutamente tus problemas y perseguir tus objetivos; ¡basta un poco de tu propio apoyo!
Amatista
La energía violeta de la amatista restituirá la calma y la claridad en una mente llena de dudas.
Si estás inseguro/a de tus capacidades, el trabajo por ejemplo, disipará la confusión mientras refuerza tus facultades intelectuales. En su presencia, podrás desarrollar una mente a la vez serena y concentrada.
Calmante, disminuirá la nerviosidad en una situación social, ya se trate de una fiesta entre amigos o cita amorosa.
Todo el tiempo te ayudará a permanecer en contacto con tu calma y tu sabiduría interna para actuar y hablar de manera constructiva.
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Cornalina
La cornalina mejora la circulación de la energía en el cuerpo, infundiendo a todo tu ser fuerza y coraje.
Su energía cálida te dará la motivación para aumentar los desafíos que se te presentan y el entusiasmo para partir a la conquista de tus sueños.
El rojo de la cornalina recuerda la sangre que corre en las venas, la energía de la vida, que nos hace evolucionar no a pesar de las dificultades de la existencia, sino gracias a ellas.
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Rodonita
La rodonita es la sanadora de los traumas emocionales. Su energía suave y poderosa disuelve los bloqueos energéticos en el cuerpo y favorece la “digestión” de las emociones reprimidas.
Reintegrando tus heridas emocionales con la ayuda de la rodonita, reprogramarás poco a poco tu cuerpo y mente a una vida más abierta y confiante, menos condicionada por el miedo.
Sobre todo, cultivas en ti una presencia benevolente y reconfortante, que te anima a ir por delante de todos los retos y abrazar tu camino único.
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¿Cómo utilizar las piedras para la autoconfianza?
Meditar con las piedras
Esencial para aumentar la calma interior y desarrollar una sensación de confianza, la meditación es también un excelente método para utilizar las piedras.
No hay camino concreto a seguir para meditar con un cristal, basta con tener confianza en tu intuición y tus necesidades del momento.
Por ejemplo, dispón a tu alrededor de dos o tres piedras citadas, antes de ponerte en posición de meditación.
Seguido, toma algunas respiraciones profundas, concentrándote en cada inspiración y cada expiración.
Luego, imagina que la energía de las piedras de la confianza se difunde en todo tu ser y te acompaña, incluso después de tu meditación, en la vida diaria.
Llevar las piedras contigo
Esta es la opción del “amuleto mágico”: llevado en joyas o bien en cabujón en tu bolsillo, guarda tu piedra para la autoconfianza a lo largo de la jornada.
Llevada así, puedes por ejemplo poner tu mano en ella cuando necesites un pequeño “impulso” de confianza.
Sus ondas tranquilizadoras te ayudarán así a permanecer tranquilo/a y seguro/a en cualquier ocasión ¡y te recordarán tu valor y capacidades!
Combinar el poder de los cristales y el poder de las afirmaciones
Un método particularmente eficaz para desarrollar la confianza en uno mismo con la ayuda de las piedras es asociarlas al poder de las afirmaciones positivas.
Una vez elegida tu afirmación, hazte con tu piedra para la autoconfianza favorita. Teniéndola en la mano, repite tu afirmación positiva, tratando tanto como sea posible impregnarte de las sensaciones físicas y emocionales como este mantra te procure.
Repitiendo este pequeño ritual cada día, por ejemplo por la mañana al despertarte o por la noche antes de acostarte, condicionas tu cerebro a asociar la piedra a la afirmación y enraízas duraderamente esta verdad en ti.
A largo plazo, desarrollarás también la sensación de consuelo y seguridad interna de la que hablábamos al principio del artículo…
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