Crear tu espacio de meditación: 5 pasos fáciles + 7 ejemplos

Crear un espacio de meditación es una maravillosa idea.

De hecho, la tecnología y las distracciones se entrometen cada vez más en nuestra vida cotidiana. Es más necesario que nunca tener un sitio reservado a la calma, a la relajación y a las actividades tales como el Yoga y la Meditación.

Tranquilízate, no hace falta disponer de una habitación entera para ello, ¡el rincón de una habitación será suficiente!

En este artículo, descubrirás primero las razones para crear tu espacio de meditación y luego 5 pasos fáciles para crear tu propio espacio de meditación ideal. ¡Encontrarás también 7 magníficos ejemplos para inspirarte!

¿Por qué crear tu espacio sagrado en tu casa?

Antes de pasar a la práctica, ¿por qué crear un espacio sagrado de meditación?

• Este espacio facilitará tu práctica espiritual: ya no es necesario preguntarte dónde encontrar la calma y la serenidad, será más simple meditar o practicar tu actividad espiritual cuando lo necesites.
• Tu espacio sagrado multiplicará los beneficios de tus actividades: este entorno tranquilo y apacible te permitirá profundizar el trance de tus meditaciones, te sentirás relajado con solo atravesar la puerta, este entorno lleno de buenas vibraciones te permitirá acceder rápidamente a estados profundos de consciencia modificados.
• Un espacio de evolución: a parte para la meditación y el yoga, este espacio sagrado será un lugar ideal para estimular tu creatividad, para leer, para relajarte o para dejarte ir…
• Un refugio: este será también un lugar perfecto para sentirte reconfortado y en seguridad. Podrás reenfocarte y estabilizarte en los momentos en los que te sientas triste o con ira.
• Tu conexión con el Todo: combinando los objetos y las piedras, podrás crear un espacio sagrado que vaya a la perfección con tu vibración. Este lugar te permitirá estar en conexión directa con el Universo. Será un lugar ideal para definir tus intenciones y manifestar tus deseos dentro de tu realidad.

5 pasos para crear tu espacio sagrado ideal.

1. Elige un buen sitio.

Si quieres aprovechar al máximo tu espacio de meditación, prueba de conseguir un espacio que sea tuyo. Si no es una habitación entera, puede ser un lugar de la habitación que esté reservado para ti. El espacio debería ser tranquilo. Debes de poder estar lo máximo de tranquilo.

Coge un lugar suficientemente grande para poder estirarte y poder realizar algunos movimientos como las posturas de Yoga, aunque ninguna actividad es obligatoria.

2. ¡Haz una gran limpieza!

Este segundo paso puede no parecerte muy espiritual, pero ¡es todo lo contrario! Un lugar polvoriento, mal aireado y desordenado es un lugar donde la energía no circula.

Abre una o dos ventanas, ordena todo lo que no necesitas tener allí y pasa el aspirador. Mantén el lugar limpio y fresco, sentirás claramente la diferencia.

3. Proporciona confort.

¡Haz que este lugar sea tan cómodo que no puedas prescindir de él!

Debes ADORAR pasar el tiempo para que parezca sagrado a tus ojos, así que la mejor manera es colocar algunos cojines y una alfombra. Incluso un plaid o lo que te haga sentir cálido será bienvenido.

Debes poder estirarte cómodamente, ponerte en posición de meditación o hacer Yoga si esto es lo tuyo 🙂

4. Trae buenas vibraciones.

Para empezar, debes purificar el lugar para aumentar su nivel vibratorio. Puedes utilizar varios métodos:

Espolvorea sal cruda a lo largo del alféizar de las ventanas. Utiliza cristales (volveré en el siguiente punto) los más eficaces para la purificación son el ónix, la obsidiana, la turmalina negra o la kyanita.

La purificación por incienso es también muy eficaz, puedes utilizar madera Palo Santo muy poderosa o salvia blanca.

Mejor que todo esto, la mejor manera de tener un lugar purificado, es creando un sentimiento de seguridad. Los mejores cristales para esto son el cuarzo rosa, la rodocrosita, el ámbar, el ágata y el coral. Los aceites esenciales son también eficaces, como la camomila, la albahaca sagrada, la acacia…

Un difusor de aceites esenciales o de incienso pueden, por cierto, perfectamente tener su lugar en tu espacio sagrado a fin de crear la atmósfera olfativa que has podido soñar en un momento dado.

Música relajante e inspiradora según tus gustos personales, crearán también su pequeño efecto.

Los cuencos cantores son también herramientas maravillosas que por su vibración tienen la capacidad de equilibrar la energía de un lugar. Si posees uno, déjalo siempre a mano. Además de ser un bonito objeto de decoración, puedes hacerlo cantar algunas veces para aprovecharte de su resonancia o para recargar las piedras o los aceites esenciales.

No olvides el impacto que puede tener una mesa o un pintura mural, incluso en un sitio simple y sobrio. Siente por ejemplo la paz interior que desprende esta bonita pintura “Feng Shui Buda”, no puede dejar a nadie indiferente:

No dudes en poner símbolos y motivos espirituales a tu elección, por ejemplo los chakras sobre esta alfombra 7 chakras:

Las formas geométricas como los mandalas o las formas de geometría sagrada como la flor de vida, el cubo de metatrón o el sri yantra son muy útiles para amplificar la energía de tu espacio. Este lienzo Mandala Tibetano aporta un bonito efecto:

Las lámparas de sal son perfectas para emitir una luz suave y cálida, ideal para tu espacio de relajación. Además de esto, crean iones negativos beneficiosos para la salud y reestructuran la energía del lugar. Encontrarás tu lámpara fácilmente en cualquier tienda de decoración o puedes optar por nuestra lamparita de noche que creará un ambiente perfecto sin bloquear tu espacio.

Las plantas son también excelentes para crear iones negativos y aportar un lado fresco y animado a tu espacio sagrado. No dudes en poner elementos naturales como las ramas o flores.

5. Piedras & Cristales.

Debería dedicar un párrafo solamente a ellas. Las Piedras son la herramienta más poderosa que he podido descubrir.

La energía de las piedras y de los cristales es tan pura que toda la energía de la habitación entra en resonancia con ella. Si entras en una habitación donde haya piedras colocadas, notarás claramente la diferencia a nivel vibratorio.

Los cristales afectan también a tu propia vibración y son herramientas muy eficaces para ayudarte a sentirte bien o a profundizar en tu meditación, por ejemplo.

Hay algunas piedras de las que no puedes prescindir en tu espacio sagrado: la Amatista, el Cuarzo Rosa, el Cuarzo de roca, la Labradorita…

Deja que tu intuición te guíe para colocarlas en la habitación. Presta atención a cómo te sientes, así es como puedes encontrar el lugar adecuado para cada cosa.

Veremos en otro artículo como utilizar las matrices de cristal. Debes saber que una cosa que puedes hacer para reestructurar la energía en una habitación, es poner 4 cuarzos de roca en cada esquina de la habitación. Oriéntalas hacia en centro de la habitación y deja que se comuniquen entre ellas.

Cuida tu espacio sagrado.

Solo tu percepción te indicará el momento en el que debes purificar de nuevo tu espacio sagrado. No puedes excederte, pero pienso que una vez al mes está bien pensar en ello. Si acoges personas en este sitio o si sucede algo que te hace sentir mal, purifica tu espacio para elevar de nuevo su vibración. Es también importante respetar este espacio sagrado. Antes de entrar, recuerda que este espacio está hecho para reconectar contigo mismo.

Cada día de luna llena, me encanta sacar mis piedras a la terraza durante la noche para que se recarguen al claro de luna. Este es a menudo el momento que elijo para reorganizar mi espacio como deseo y para purificarlo con un poco de salvia.

No dudes en compartir con nosotros fotos de tu espacio sagrado en Instagram etiquetándonos con el hashtag #karmayogashop.

5 otros espacios súper zen que darán ganas de meditar inmediatamente.

Las plantas, las velas, las varitas de incienso plantados en el suelo.

¡Algunas telas de decoración son suficientes para crear una nueva atmósfera!

Varias piedras, lámparas de sal, un atrapasueños…

Un rincón de la habitación con múltiples y pequeños objetos de decoración.

Puedes utilizar este sensor de sol para crear este estilo de efecto luminoso en cuanto asome el sol.

Un espacio sagrado más simple, donde la energía natural es suficiente por sí misma.

Necesitas muy pocas cosas para crear un espacio sagrado en el que te sientas bien. Visita nuestra tienda, tenemos muchas cosas bonitas que deberían inspirarte.