En estos últimos tiempos, experimentas una profunda necesidad de ponerte en forma…
Impulsado/a por el deseo de disfrutar al máximo de las cosas bellas de la vida, quieres recuperar un cuerpo sano y duradero.
Además, posiblemente ya estés planeando tus recados para abastecer tu nevera de alimentos frescos y nutritivos. O tal vez hayas planificado una rutina de ejercicios que se adapte a tus necesidades.
¿Pero sabías que los cristales pueden también ayudarte a recuperar la línea?
¡Mejor sigue tu lectura, aquí te mostramos una lista de las mejores piedras para adelgazar y sus efectos específicos!
¿Cómo pueden ayudarte a adelgazar las piedras?
Está decidido: vas a perder algunos quilos, recuperar tu forma olímpica y tu cuerpo de diosa o dios griego. Y esto, ¡a pesar de tu amor incondicional por el chocolate!
Por cierto, te entendemos: en Karma Yoga Shop también hay amantes de la comida (no diremos nombres) que se debaten entre su gusto por lo bueno y su estilo de vida saludable.
De hecho, la aspiración a estar bien en el cuerpo es completamente natural. Deseas sentirte fuerte, esbelto/a y lleno/a de vitalidad. Hacer de tu cuerpo el mejor vehículo posible para tu alma. Una embarcación flexible, viva y duradera que te apoya en todas tus aventuras.
En resumen, más allá de las consideraciones puramente estéticas, lo que realmente deseas, es estar bien en tu piel para una vida larga y feliz.
Y bueno, ¿sabías que los cristales pueden acompañarte en esta intención? De hecho, pueden incluso convertirse en excelentes entrenadores en la materia…
¡Te lo contamos todo sobre las piedras para adelgazar!
Los cristales… ¡Tus coaches personales!
No aprenderás nada diciéndote que un cuerpo sano y esbelto es el resultado de una sutil combinación de actividad física, una dieta equilibrada y un buen sueño.
También, seguramente las piedras para adelgazar no te harán perder tus kilos de más por arte de magia. Por otro lado, serán aliados en la consecución de tus objetivos personales. Y esto, de diferentes maneras según su energía particular y sus propiedades.
De esta manera, algunos te ayudarán por ejemplo a conectarte a tu cuerpo para determinar lo que necesita. Otros te invitarán a darte cuenta y honrar tu propia belleza, que ya existe más allá de tu silueta. Otras incluso, te recordarán siempre experimentar benevolencia en torno a ti mismo, mientras te diriges suavemente hacia tus objetivos.
Generalmente, las piedras que favorecen la delgadez serán de hecho pequeños “coaches cristalinos”, preparados para animarte a través de cualquier reto. Ya se trate de levantarte pronto por la mañana para una sesión de yoga revitalizante o de preferir un bol de frutas frescas que tu cruasán diario, su simple presencia te recordará por mucho tiempo que tu cuerpo merece todo tu amor.
A estos efectos psicológicos se añaden algunos beneficios inmediatos sobre los polos físicos y mentales…
Numerosos efectos sobre el cuerpo y la mente
Tú que consultas asiduamente nuestro blog, no te quedes sin saber que las piedras llevan en sí mismas una cierta energía.
Cada piedra tiene de hecho su propia identidad vibratoria y todo un conjunto de virtudes correspondientes sobre el cuerpo, la mente y el alma. Este es el famoso “poder de las piedras”, que acompaña al ser humano en su búsqueda de bienestar desde hace miles de años.
De esta manera, los cristales que se convierten en el objeto de este artículo son reconocidos por sus efectos positivos sobre la pérdida de peso.
Cada uno a su manera, estos amigos con facetas y puntos irradian sus ondas benevolentes para ayudarnos a encontrar armonía y vitalidad.
Por ejemplo, algunos cristales como el cuarzo rosa despiertan un sentimiento de ternura interna, que solo refuerza una dinámica positiva de bienestar. En lugar de infligirte una dosis inútil de estrés y de juzgarte a ti mismo para alcanzar tu peso ideal, estas piedras te animarán así a ser paciente y compasivo contigo mismo.
Otras piedras, como la apatita azul actúan directamente sobre el cerebro y el cuerpo para atenuar la sensación de hambre. Esta última te ayudará de hecho a determinar si tu cuerpo te reclama realmente alimento o si el impulso es más bien de tipo emocional.
¡Pero los efectos beneficiosos de las piedras para adelgazar no se paran ahí!
Así, tal y como te presentamos en detalle aquí debajo, otras piedras podrán por ejemplo:
- Estimular el metabolismo,
- Anclar tus emociones y ayudarte a conectarte con tu cuerpo,
- Reforzar tus músculos y ayudar a desarrollar tu esbeltez.
Las mejores piedras para adelgazar
Apatita azul
Si buscas una piedra para integrar en tu rutina fitness, ¡esa es la apatita azul!
Con sus ondas turquesas, este magnífico cristal te ayudará primero a combatir las ganas de comer repentinas e incontrolables.
A menudo, el impulso de lanzarse de cabeza al tarro de galletas es de naturaleza emocional. La apatita azul te ayudará a reconocer esto y te invitará a entender mejor la verdadera necesidad que se disimula bajo el ansia.
Además, la apatita estimularía directamente los procesos metabólicos y reforzaría los músculos. Es por lo tanto una preciosa aliada para esculpir la silueta.
Finalmente, sobre el plano emocional, esta piedra es excelente para aprender a reconocer su verdadero valor y tener confianza en uno mismo. Con ella, nutrirás una imagen positiva de tu cuerpo.
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Peridoto
Sobre el plano físico, el peridoto es un excelente estimulante para el sistema digestivo, facilitando el tránsito y la asimilación de nutrientes. Con él, tu alimentación se volverá fuente de bienestar y vitalidad.
Además, como piedra de transformación, te ayudará a conectarte a una futura versión de ti mismo, ya cómoda con su cuerpo. En su presencia, podrías por ejemplo sumergirte en una visualización, durante la que imaginas tu cuerpo ideal, sano, fuerte y ágil.
Impregnándote así de esta manera, te sentirás inspirado/a a continuación a tomar decisiones alineadas sobre tu condición física ideal.
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Amatista
Disipando la confusión, la amatista será un excelente soporte para reconectarte a tus objetivos, incluso durante un periodo de confusión mental. Con ella, ¡te recordarás por qué estás comprometido/a en el camino de bienestar y encontrarás tu motivación!
Reconocida por su capacidad de combatir las adicciones, la piedra violeta te apoyará también para superar tus ganas compulsivas de comer. Sus suaves y clarificadoras ondas te harán percibir el verdadero deseo tras esta costumbre.
¿Posiblemente necesites reposo? ¿O bien jugar con tus hijos? O incluso, ¿expresarte a través de una actividad artística?
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Hematita
Piedra de conexión con la tierra y el anclaje, la hematita te acompañará hacia tus objetivos de delgadez de distintas maneras.
Sobre el plano físico, estimulando los chakras bajos, en particular el chakra raíz, es fantástica para reforzar el sistema digestivo y los músculos de los miembros inferiores. ¡Es la piedra para guardar contigo para un footing matinal revigorizante!
La hematita te ayudará también a mantener los pies sobre el suelo y cultivar la confianza en ti. En su presencia, desarrollarás un enfoque pragmático de tu deseo de perder peso, y podrás tomar decisiones concretas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos.
Esto, ¡sabiendo en el fondo que lo vas a lograr!
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Cornalina
Utiliza la cálida cornalina para ayudarte a quemar calorías. Como piedra para adelgazar, su energía de fuego estimula el metabolismo y favorece el apetito. Con ella, estarás naturalmente tentado/a por los alimentos que apoyan tu fuerza y vitalidad.
Esta hermosa piedra anaranjada es el optimismo personificado o más bien cristalizado: sus ondas te ayudarán a encontrar tu motivación y a avanzar hacia tus objetivos con entusiasmo. ¡Es con alegría que te sumergirás en tu sesión de yoga o de musculación cotidiana!
Además, purificando la sangre, la cornalina contribuirá a eliminar las toxinas del cuerpo, favoreciendo así el bienestar y dinamismo.
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Citrino
Cristalizando las energías del sol, el citrino es una piedra revitalizante, difusora de las ondas purificadoras y estimulantes en todo el cuerpo.
Empléalo sin dudarlo como piedra para adelgazar: su vibración pura y luminosa estimulará tus ganas de frutas y legumbres y te ayudará a tomar buenas costumbres. Con vitamina C vibratoria, te invitará por ejemplo a empezar la jornada con un buen zumo exprimido o un agua cítrica.
Al mismo tiempo, ayudará a tu cuerpo a eliminar todo lo que no necesita más, como las grasas sobrantes.
Con la presencia revitalizante del citrino, tu luz interior irradiará tu mente, aclarando tu camino hacia el bienestar.
Topacio
Sea cual sea su color, el topacio te apoyará en tu objetivo de adelgazamiento favoreciendo una digestión armoniosa y un buen metabolismo.
Su energía celeste, que mezcla las vibraciones del Sol y de la Luna, bañará tu sistema digestivo de una luz sanadora y estimulante. En su presencia, se facilitará la asimilación de los nutrientes, asegurando así a tus órganos y músculos un aporte nutritivo óptimo.
Además, el topacio te recordará que como cualquier cosa, tu cuerpo está en constante cambio. Te ayudará así a honrar tu silueta tal como está, aceptando el hecho de adelgazar a largo plazo es un proceso que requiere paciencia e implicación.
Cianita
La cianita es un cristal de la circulación… ¡en todos los planos! De esta manera, en el plano físico, estimula tanto el flujo sanguíneo y por lo tanto el aporte de nutrientes necesarios para los órganos y músculos, como el tránsito intestinal.
¡Pero esto no es todo! La piedra azul favorece también la circulación de las informaciones en la esfera mental y emocional. En una dinámica de pérdida de peso, ayudará por lo tanto poco a poco a comprender las necesidades únicas de tu cuerpo. Progresivamente, aprendes cómo deshacerte de la pérdida de los quilos que sobran.
Finalmente, como piedra de evolución, te animará tanto a aceptar cambiar tus costumbres, ¡como a anticipar con alegría tus éxitos futuros!
Cuarzo rosa
En el equipo colorido de las piedras para adelgazar, aquí tienes ahora el coach compasivo… este es, el cuarzo rosa.
Con esta piedra del corazón, no te olvidarás más de prodigarte benevolencia y ánimos imprescindibles para lograr tus objetivos.
Después de todo, estar delgado no es un fin en sí mismo. Lo más importante es que te sientas bien contigo mismo. Además, el cuarzo rosa te ayudará a sentar las bases del verdadero bienestar: el amor propio. Aunque aún estés lejos de tu peso ideal, te mereces tu propia compasión en este momento.
Tu cuerpo ya es hermoso, ¡incluso si no corresponde a los (imposibles) estándares actuales! Así que no le inflijas un régimen alimenticio privativo o una sesión de entrenamiento agotador. Sé más bien suave con él y te sentirás naturalmente motivado/a a cuidarte, para cultivar duraderamente fuerza y vitalidad. Este es el mensaje del cuarzo rosa.
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Sodalita
Utilizada como piedra para adelgazar, la sodalita es una compañera a elegir para cultivar dinamismo y resistencia, especialmente del hecho de su poder purificante.
En efecto, limpia los órganos y el sistema linfático de sus poluciones, asegurando su buen funcionamiento. Sus ondas azules contribuyen también a reducir la inflamación en el cuerpo, una de las causas del almacenamiento de grasas.
Pero la sodalita es ante todo reconocida por su efecto relajante sobre el cuerpo y el espíritu. Después de una sesión intensiva de cardio, por ejemplo, te ayudará a distenderte completamente y apoyará así la regeneración de los músculos.
Sobre el plano emocional, la piedra índigo te invitará también suavemente a relajar la presión relacionada con tus objetivos, para regresar al momento presente.
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Ojo de Tigre
¡El ojo de tigre… apostamos a que una cierta melodía conocida te ha venido a la cabeza con la sola lectura de este nombre! Después de todo, ¿quién no ha cantado (voceado) “Eye of the Tiger” bajo la ducha después de una buena sesión de musculación?
Y bueno, la piedra con rayas despampanantes tiene un poco el mismo efecto: es un cristal de fuerza interior, de concentración y resistencia. Invítala a tu rutina fitness, por ejemplo para motivarte a ir a correr algunos quilómetros a lo largo de un sendero forestal.
Su energía negra y dorada te insuflará una completa seguridad y te hará ver claramente las mejores elecciones a efectuar para seguir con tus objetivos.
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¿Cómo utilizar las piedras para adelgazar?
En este momento de tu lectura, seguramente te preguntes cómo utilizar las piedras para adelgazar…
Aquí tienes nuestra selección de las mejores maneras de utilizarlas para ayudarte a alcanzar tu peso ideal.
Invítala a tu sesión de entrenamiento
Ya seas más bien de saludo al sol, musculación o footing por la madrugada, hacer un poco de ejercicio todos los días es indispensable para alcanzar su peso óptimo. Permites así a tu cuerpo eliminar sus toxinas, eliminar las grasas superfluas y reforzar los músculos.
También, algunas piedras para adelgazar son particularmente eficaces para apoyar un workout e incrementar sus efectos. Por ejemplo, algunas piedras como la cornalina insuflan una dosis de energía adicional durante el ejercicio. Otras, como la sodalita, ayudan a relajarse completamente después del deporte.
Determina la piedra para adelgazar más apropiada para acompañarte en tu sesión ¡y luego déjala recordarte que puedes alcanzar tus objetivos!
Utilízalas para fijar tus intenciones
Dentro de un punto de vista de pérdida de peso, los cristales pueden también ayudarte a ampliar tus intenciones específicas.
Primero, desde un punto de vista psicológico, pueden constituir un recordatorio de tus motivaciones iniciales. En cualquier circunstancia, te harán volver a tus intenciones básicas, a las razones por las que decidiste adoptar ciertos hábitos.
Por otro lado, utiliza tus piedras favoritas para incrementar vibratoriamente tus intenciones. Algunos cristales, especialmente los cuarzos y piedras translúcidas, son de hecho excelentes transmisores de nuestros pensamientos y emociones.
Toma el tiempo de conectarte a tus objetivos en su compañía, por ejemplo visualizando tu cuerpo sano, fuerte y flexible. Su matriz cristalina registrará estas imágenes y te ayudará así a darles forma en la realidad material.
Medita con ellas
Como fanes de la meditación que somos, ¡solo podemos aconsejarte integrar tus piedras para adelgazar a tu sesión diaria!
Esto es, de hecho, una excelente manera de impregnarte de sus energías específicas y beneficiarte de sus virtudes.
Para hacerlo, elige un lugar tranquilo y toma una posición cómoda. Luego, respira profundamente durante algunos segundos o minutos, una o dos piedras de tu elección en la mano.
Visualiza a continuación su energía rodearte, colmar cada una de tus células. Finalmente, imagínate beneficiándote de sus poderes purificantes y estimulante y alcanzar tu peso ideal.
¿Este artículo sobre las mejores piedras para adelgazar te ha inspirado a saltar a tu esterilla de yoga? Si es así, ¡compártelo entre los tuyos!
