Los beneficios científicamente probados de la meditación – 76 beneficios que podrías ignorar
Todos ya hemos oído decir “deberías meditar, la meditación es genial”. ¿Pero qué es realmente? ¿Lo es solo para la gente que la ha estado practicando durante 10 años o existen estudios científicos serios que nos podrían interesar? En este impresionante artículo, he resumido varios descubrimientos científicos sobre los efectos beneficiosos de la meditación. Más …